Falar sobre ansiedade: é primordial fazê-lo!

Infelizmente a ansiedade está cada vez mais presente no nosso dia a dia, e por muito que nos custe, na maior parte das vezes nem sequer damos por ela!

Quantas vezes ouvimos histórias de amigos ou familiares, que supostamente de um momento para o outro, entram num estado de ansiedade extrema?

Quantas histórias infelizes não ouvimos de jovens, adolescentes ou adultos que cometem suicídio quando tudo aparentava estar bem?

A ansiedade e depressão são cada vez mais comuns e é preciso que as saibamos reconhecer!

A ansiedade é algo comum! Faz parte da nossa vida e todos, de um modo ou outro, nos sentimos ansiosos em determinadas situações! É normal e está tudo bem!

O problema começa quando a ansiedade passa a barreira daquilo que poderá ser o normal e aceitável! É nessa altura que uma rápida intervenção pode ser essencial para o seu tratamento!

Quando a ansiedade gera ataques de pânico, nervosismo extremo, falta de ar, náuseas ou mesmo incapacidade de levar uma vida normal… algo se passa e é preciso combater esse problema!

Ansiedade e depressão: O nosso artigo no Blog Inspire saúde

Para quem não sabe temos uma parceria com o Blog Inspire Saúde onde publicamos com frequência alguns artigos nossos!

Um desses artigos foi Reconhecer E Combater A Ansiedade. No mesmo, abordamos diversas temáticas, nomeadamente:

  • Ansiedade: normal ou um sinal de alarme?
  • Será a ansiedade uma máscara?
  • Como reconhecer os sintomas da ansiedade?
  • Como combater esta patologia

Se quer saber um pouco mais sobre esta temática, passe pelo blog e esclareça todas as questões!

Se ficar com alguma dúvida, fale connosco! Temos todo o gosto em ajudar!