Sabia que o número de horas de sono das crianças até aos 12 meses deve ser superior a 16?

Recém-nascidos precisam de dormir cerca de 19 horas por dia. Já bebés com 6 meses devem dormir cerca de 16 horas. A partir dos 12 meses e até aos 24 devem dormir em média 13 horas por dia.

A verdade é que tudo vai depender dos hábitos de sono que a criança desenvolver, no entanto as crianças também podem desenvolver patologias associadas ao sono, podemos explicar-lhe tudo.

O sono das crianças (e dos pais!): O nosso artigo na Inspire Saúde

Para quem ainda não sabe temos uma parceria com ao Portal Inspire Saúde onde publicamos com  frequência alguns artigos nossos!

Um desses artigos foi “O sono das crianças (e dos pais!)” no qual abordamos diversas temáticas, nomeadamente:

  • Quantas horas precisa dormir uma criança
  • Quando é que as crianças têm um ciclo de sono regular
  • Como implementar a rotina
  • As crianças podem dormir na cama dos pais?
  • Patologias comuns associadas ao adormecer

Se quer saber um pouco mais sobre esta temática, leia o artigo e esclareça todas as questões!

Se ficar com alguma dúvida, fale connosco! Temos todo o gosto em ajudar!