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Vencer as birras: 10 dicas que fazem a diferença
Crianças e Jovens Psicologia

Vencer as birras: 10 dicas que fazem a diferença

Bem sabemos que por vezes vencer as birras das crianças não é uma tarefa simples! Se existem situações em que as mesmas podem ser inofensivas, outras existem em que podem afetar negativamente...
Por: Carla Pereira
A Falar Esclarecemos (#2): Como ajudar o meu filho a melhorar as notas?
Crianças e Jovens Psicologia

A Falar Esclarecemos (#2): Como ajudar o meu filho a melhorar as notas?

Muitos pais gostariam de saber como ajudar os filhos a melhorar as notas! São muitos os casos em que, por muitas horas que as crianças e jovens passem a estudar, as notas não refletem esse...
10 dicas para melhorar o sono das crianças (e dos pais!)
Crianças e Jovens Psicologia

10 dicas para melhorar o sono das crianças (e dos pais!)

Dormir é uma necessidade primária, inerente a todo o ser humano A privação de sono reflete-se geralmente no nosso estado de humor, níveis de atenção e rendimento no trabalho No caso das...
Por: Carla Pereira
Estratégias para estudar: Como ajudar o seu filho
Crianças e Jovens Psicologia

Estratégias para estudar: Como ajudar o seu filho

Não podemos falar do mês de setembro sem falar obrigatoriamente do regresso às aulas E, com este recomeço, cabe também aos pais ajudar os seus filhos a encontrar estratégias para estudar Bem...
Por: Carla Pereira
10/10. Dia Mundial da Saúde Mental
Adultos e Idosos Psicologia

10/10. Dia Mundial da Saúde Mental

Afinal o que é isto da saúde mental Como podemos promover a saúde mental Quando a Terapeuta Rita Costa me falou em escrever um artigo a propósito do Dia Mundial da Saúde Mental, sugeriu-me...
Por: Alexandra Rosa
Questionário Memória e Estados Depressivos
Adultos e Idosos Psicologia

Questionário Memória e Estados Depressivos

Infelizmente muitas vezes sentimo-nos sozinhos e sem qualquer tipo de apoio Isso pode levar em alguns casos a estados depressivos A depressão é uma doença e é necessário acompanhamento...
Por: Alexandra Rosa
Psicologia – sinais de alerta em crianças e jovens
Crianças e Jovens Psicologia

Psicologia – sinais de alerta em crianças e jovens

Longe vai o tempo em que ir a uma consulta de psicologia era visto com maus olhos pela sociedade Hoje em dia, tanto adultos como crianças tem benefícios comprovados associados a este tipo de...
Ao que é que as crianças têm direito?
Crianças e Jovens Psicologia

Ao que é que as crianças têm direito?

De acordo com a Declaração dos Direitos da Criança, as crianças têm direito a serem felizes! Serem livres! Serem amadas… Cada criança é uma semente de futuro e cabe a nós, adultos,...
Por: Alexandra Rosa
Ano novo, vida nova! Será que é mesmo assim?
Adultos e Idosos Psicologia

Ano novo, vida nova! Será que é mesmo assim?

Ano Novo, Vida nova! Quem nunca proferiu esta frase Quando o final do ano se aproxima, todos nós somos acometidos de uma vontade enorme de mudar No próximo ano vou deixar de fumar! É desta,...
Por: Carla Pereira Margarida Sabino
Porque a adoção também é o caminho para a felicidade
Adultos e Idosos Bebés Crianças e Jovens Psicologia

Porque a adoção também é o caminho para a felicidade

O que é ser pai/mãe Porque desejamos ser (ou não) pais O que significa para cada um de nós ter um filho Muitas vezes refleti sobre estas questões com casais, no âmbito das questões da...
Por: Alexandra Rosa
Orientação vocacional
Crianças e Jovens Psicologia

Orientação vocacional

Desde muito cedo que os nossos jovens são incentivados a pensar no seu futuro profissional A pergunta “O que queres ser quando fores grande” é disso um exemplo claro À medida que as crianças...
Por: Carla Pereira
Em que situações o Psicólogo Infantil pode ajudar?
Crianças e Jovens Psicologia

Em que situações o Psicólogo Infantil pode ajudar?

Existem centenas de mitos associados ao Psicólogo Infantil e nem sempre é simples para os pais perceberem que muitos problemas apenas podem ser resolvidos com acompanhamento especializado Mas...
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