Muitos pais gostariam de saber como ajudar os filhos a melhorar as notas! São muitos os casos em que, por muitas horas que as crianças e jovens passem a estudar, as notas não refletem esse...
Dormir é uma necessidade primária, inerente a todo o ser humano A privação de sono reflete-se geralmente no nosso estado de humor, níveis de atenção e rendimento no trabalho No caso das...
Não podemos falar do mês de setembro sem falar obrigatoriamente do regresso às aulas E, com este recomeço, cabe também aos pais ajudar os mais pequenos a encontrar estratégias para...
Afinal o que é isto da saúde mental Como podemos promover a saúde mental Quando a Terapeuta Rita Costa me falou em escrever um artigo a propósito do Dia Mundial da Saúde Mental, sugeriu-me...
Infelizmente muitas vezes sentimo-nos sozinhos e sem qualquer tipo de apoio Isso pode levar em alguns casos a estados depressivos A depressão é uma doença e é necessário acompanhamento...
Longe vai o tempo em que ir a uma consulta de psicologia era visto com maus olhos pela sociedade Hoje em dia, tanto adultos como crianças tem benefícios comprovados associados a este tipo de...
De acordo com a Declaração dos Direitos da Criança, as crianças têm direito a serem felizes! Serem livres! Serem amadas… Cada criança é uma semente de futuro e cabe a nós, adultos,...
Ano Novo, Vida nova! Quem nunca proferiu esta frase Quando o final do ano se aproxima, todos nós somos acometidos de uma vontade enorme de mudar No próximo ano vou deixar de fumar! É desta,...
O que é ser pai/mãe Porque desejamos ser (ou não) pais O que significa para cada um de nós ter um filho Muitas vezes refleti sobre estas questões com casais, no âmbito das questões da...
Desde muito cedo que os nossos jovens são incentivados a pensar no seu futuro profissional A pergunta “O que queres ser quando fores grande” é disso um exemplo claro À medida que as crianças...
Existem centenas de mitos associados ao Psicólogo Infantil e nem sempre é simples para os pais perceberem que muitos problemas apenas podem ser resolvidos com acompanhamento especializado Mas...
Sabia que o número de horas de sono das crianças até aos 12 meses deve ser superior a 16 Recém-nascidos precisam de dormir cerca de 19 horas por dia Já bebés com 6 meses devem dormir cerca...
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